Paradajka
OPIS: nízkokalorická zelenina, ktorá má blahodarný účinok nielen na naše zdravie, nakoľko znižuje vznik rakoviny a infarktu. Sú dostupné po celý rok a od júna do októbra ich môžete zbierať i v našich záhradkách. Je to červený okrúhly plod, ktorý môžeme vidieť v rôznych odrodách s rozličnými veľkosťami.OBSAHUJE: antioxidanty, množstvo vitamínu E, C, betakarotén, karotenoidy, lykopén, celý rad minerálov - draslík, zinok a chróm
VÝZNAM: povzbudzuje apetít, zažívanie, brzdí rast choroboplodných baktérií v črevnom trakte. Kálium znižuje tlak. Okrem srdcovo-cievnych chorôb pomáha pri liečení rôznych porúch trávenia. Slúži ako odvodňovací prostriedok. Zvyšujú hladinu cukru v krvi, povzbudzujú mozog a nervy.
Vytlačiť stránku
K letným posedeniam s priateľmi na terase či k rodinnej záhradnej party neoddeliteľne patria lahodné, osviežujúce, miešané nápoje. Ak patríte medzi milovníkov čaju, existuje viacero spôsobov, ako urobiť z čaju lahodný vychladený nápoj. Náš tip: 1 cl limetového sirupu, 10 cl vychladeného čaju Rooibos, 8 cl 100% jablkového džúsu dôkladne premiešame s kockami ľadu v šejkri. Celý obsah prelejeme do vysokého pohára. Vložíme doň struk narezanej vanilky a narezanú limetu. Podávame vychladené. Na zdravie! 




